ハンドボール Handball ハンドボールの試合観戦におすすめのYouTubeチャンネル
ハンドボールファンの皆さん、こんにちは！スピードとパワー、そして華麗なパスワークが織りなすハンドボールの魅力に取り憑かれている皆さん今日は試合をいつでもどこでも楽しめる、おすすめのYouTubeチャンネルを2つご紹介します。スマホやPCがあ...
ハンドボール Handball
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ハンドボール Handball ハンドボール 北陸高校の強さ①パス
北陸高校はインターハイや全国選抜大会、国体で何度も優勝・上位入賞を果たすなど、輝かしい戦績を誇る強豪校です。この記事では、その北陸高校のオフェンスにおけるパスワークについて、位置とパスのタイミングを中心に考察します。YouTubeにある第4...
ハンドボール Handball [初心者必見] ハンドボール DF（ディフェンス）システム４種！
この記事では、最も基本的な「6-0」から、より攻撃的な「5-1」、「4-2」、「3-3」まで、主要なディフェンスシステムの特徴と狙いをわかりやすく解説します。
ハンドボール Handball ハンドボール：試合のための体力トレーニング
ハンドボールは、試合の60分間という長時間にわたり、全力疾走、ジャンプ、急な方向転換、接触プレーを繰り返す非常に運動強度の高いスポーツです。そのため、単に走り続ける「持久力」だけでなく、短いダッシュを繰り返せる「筋持久力」と、瞬発的な動きを...
ハンドボール Handball Mastering Aerial Control in Handball: Training on Unstable Surfaces
In handball, controlling your body in the air is a crucial skill that impacts performance in various aspects, including ...
ハンドボール Handball ハンドボールの空中制御能力を向上させる！不安定な場所でのトレーニング
ハンドボールにおいて、空中での体の制御は、ジャンプシュートや空中パス、ブロックなど、様々な局面でパフォーマンスを左右する重要な要素です。この空中制御能力を高める上で非常に効果的なのが、「不安定な場所でのトレーニング」です。ここでは、その効果...
ハンドボール Handball Handball: The Art of Quickly Recovering After a Shot
In handball, a swift recovery after a shot is crucial for transitioning into the next play. Specifically, the ability to...
ハンドボール Handball ハンドボール：シュート後の受け身から回転して素早く起き上がる秘訣
ハンドボールにおいて、シュート後の素早いリカバリーは、次のプレーに移行するために非常に重要です。特に、受け身から流れるように回転して起き上がる技術は、攻守の切り替えをスムーズにし、チームの動きに貢献します。ここでは、そのための具体的なコツを...
ハンドボール Handball ハンドボール ジャンプして空中で体を水平にする方法
空中で体を水平にする技術は、ハンドボールのシュート、バスケットボールのレイアップ、体操競技、フリースタイルスキーなど、様々なスポーツで活用される高度な身体操作です。このアクロバティックな動きは、見た目の華やかさだけでなく、競技におけるパフォ...
ハンドボール Handball Handball How to Achieve a Horizontal Body Position in Mid-Air During a Jump
The ability to position your body horizontally in mid-air during a jump is a sophisticated physical skill utilized in va...